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Tout Apprendre : Bien-être & Santé / Sport & Fitness / Cuisine et nutrition

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Santé
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Bien-être & Santé / Sport & Fitness / Cuisine et nutrition

Se sentir bien avec soi-même et avec les autres, cela s’apprend.

Développement relationnel, psychologie, éducation, sport et détente...  des dizaines de cours et d’exercices pratiques pour permettre à ceux qui souhaitent s'épanouir et assurer leur bien-être ou accroître leurs capacités dans les domaines de la vie professionnelle et relationnelle.

Cette ressource vous propose des vidéos ludiques, des exercices et des méthodes concoctés par des experts.

 

Pour le sport, à chacun son rythme, à chacun son objectif.

Des programmes adaptés à l’emploi du temps, aux capacités physiques et aux envies de chacun.

Un peu plus de 1 000 heures de séances de sports avec trois niveaux différents :

- pour les plus sédentaires : un cours " retour à l’exercice" qui donne envie, animé par une humoriste et un coach sportif,

- pour les plus festifs : un cours « Cardio Danse Fusion » qui mêle danse et sport,

- pour les plus endurants : un cours "Fitness Fight", discipline créée par Vincent Parisi, champion du monde de Jujitsu.

 

Parce que la santé passe aussi par l'assiette

Que vous soyez au niveau zéro de l’art culinaire ou déjà chevronné, retrouvez des recettes pour toutes les saisons, tous les régimes, et pour tous les budgets.

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